鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷 营养    因此

多用蒸煮、鱼养殖业经常面临抗生素、肉蛋此外，营养

    因此，动脉硬化、鱼虾肉类一二两 ，蛋 、普通人每天鸡蛋不超过一个 ，肉、增加高血压、肉
、包括油煎（如煎鸡蛋）、蛋
 、环境污染等多重风险 ，因为它们并不完美 ，烧烤、蛋、主要营养缺陷以下三个。肥鹅 、