姜蒜 。春季菜辣绿尖椒、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹起油锅，椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣干红辣椒、容错出香后，海鲜海虹

椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣兜匀出锅即可。容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、倒入锅中，剥壳取出海虹肉，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

　　做法 ：

　　1 、烹入料酒和生抽，