各一把就可以了 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。量要比平时煮粥时多些。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红放置一个小时。米水薏米 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，

　　温馨小提示：

　　1、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，

米水否则就煮成粥了  。老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　原料：红豆 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开，再关火，连续这样三次 ，

　　2、添加适量清水，将红豆和薏米放入锅中 ，

　　2、

　　做法：

　　1、大火烧开后关火 ，水 。