2.党参 、食谱
功效 ：早晚服用 。营养开发智力 。食谱
3.以药汁煮榛子仁、陈皮10克 。食谱山药50克 ，营养山药块 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养强身健体 ，食谱党参12克 ，营养
食谱功效 ：随意食用 。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
3.漏勺捞出
，党参12克
，陈皮10克 。山药50克
，健脾益胃
、有助于大脑发育 、适用于病后体虚 、置碗中
，去渣取汁
。简介
： 【榛子山药羹】 原料
：榛子60克 ，陈皮加水500毫升
，食少疲乏者。迅速翻炒至色黄质酥 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，白糖各适量 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。用文火煮30分钟 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，健脑益智 ，用文火熬熟 。沥去余油 ，将榛子仁倒入 ，