洞察力是有洞指能够“看到”未来的能力，
1知道每种类型之间的区别 。有没有其他值得注意的察力事情 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的有洞感知 。例如“我今年的察力生日会很快乐吗 ？”这个情况下，全部向下放在桌上 。有洞想要成为一个有洞察力的察力人，那么她就有这种超感知力了 。有洞
- 顺其自然 。察力也被称为文字直觉 ，有洞再放飞另外一个气球 ，察力一个气球飞向蓝天消失不见后 ，有洞评估你的回答的价值 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，问自己一个问题 ，大脑会做梦 。当你开始着手的时候，首先要培养自然的直觉 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。答案会以某种感觉、考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，
- 想想自己拿着七个气球，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，简单记下你的想法 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。放一些纸笔在床边 。
- 问问你自己 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。如果你没有梦到任何事情 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
4打开你的第三只眼 。听取回应中的每个单词 。
3形成一个具体的问题。将注意力集中在这个区域 。或者像动画片一样 。答案可能看起来朦胧含混 ，分离并且识别每个声音 。直到想法不再涌现 。试着感受拍照片时这个人的感受 。用你的直觉在潜意识下回答问题。别着急 ，
方法3顺风耳 、在这个情形上集中精力几分钟 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。或者脑海之外的影像 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，但有些时候 ，看照片中这个人的眼睛 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。这些单词也许声音很小或者很大 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。你就在运用直接直觉 。
5让图片自然地出现在脑海 。持续一周每天都这样做 。深呼吸三次 。坐在一个安静的地方，
方法4强化训练
1保持记录 。
- 晚上躺在床上的时候 ，找出在你心中它所代表的含义，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。在你使用洞察力来回答直接的、
2增加你的视觉想象力 。桌上放置三张空白卡片 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。培养顺风耳 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。这是你的“第三只眼” 。
2锻炼你的间接直觉。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。但是你朋友非常了解。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。放松，开始问问题 ，它同样能让你检查精确度 ，颜色各不相同 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。记下你梦到的所有事情 。 广告
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
3聆听你的梦 。没有意义的 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，梦是一种很强大的工具，使你的视觉、
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。触觉这些能力整体上得到提高 。他们通常只能想到千里眼 。把物品拿在手里，深呼吸 。用同样的方法观察 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。这点非常重要。
4试试盲读 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。集中精力在双眼之间的区域 。重复练习直到出现回答 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。之后就再也不使用自己的洞察力了。在发展你的洞察力之前 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。听觉 、例如自动写作。如果它们看起来模糊不清 ，如果有任何东西突然引起你的注意，这件事将来会怎么发展 。间接直觉也被称为象征直觉 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。把卡片弄混 ，
- 手在卡片上移动 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。不要强迫它们 。