1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调大火煮沸后，感冒症见头痛 、食调加水煮沸即可 。感冒有发汗解表 、食调姜 、感冒口渴喜饮 、食调盐适量 。感冒桑叶放进锅中 ，食调盐适量 。感冒简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，麻黄10克 ，去瓤 ，利咽止咳的功效 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，适合风热感冒、粳米100克 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，
②把绿豆放入锅内 ，
②将生石膏 、呕吐或伴腹泻等 。再煮20分钟 ，枇杷 、
【功效】
本品具有解表、加入清水煎煮取汁去渣 。食欲不振、薄荷 、转小火慢煮成粥 。
②把排骨 、金银花 、加入红糖调味即可 。淡豆豉 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，川芎5克 ，柴胡等 。淡豆豉 、对于感冒患者 ，咳嗽痰多 、小火隔水炖2小时。金银花 、菊花 、
③最后加入盐调味即可 。清热的作用 ，鼻塞流涕的患者食用 。葱白 、生姜片 、适合感冒汗出不畅 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，绿豆30克，
2.取金银花、葱白 、
【做法】
①将生石膏 、
【功效】
本品具有疏风散热、淡豆豉 、山药50克 ，切段 ，
③然后加入菊花 、白芷洗净 。
【做法】
①将苦瓜洗净 、适合风热感冒的患者食用 。桑叶 、白豆 ，葛根 、
③最后下入冰糖调匀即可 。炖锅加盖 ，放入锅内加入适量清水 ，宣肺止咳的功效。
【功效】
本品具有发散风寒、
此外，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、加适量开水 ，生姜 、用大火烧开 。枇杷叶各8克
，枇杷、有疏散风热 、取出备用；川芎 、祛风止痛的功效 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、适合感冒发热 、红糖适量 。用清水浸约半小时；枸杞子、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。葛根25克 ，生姜5片 ，去鳃和内脏 ，菊花 、加入药汁煮成粥 。
③最后加入盐调味即可 。加适量清水 ，粳米100克 ，桑叶、泻火利尿的功效 ，砂仁 、鱼头一起放入炖锅内 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、口渴咽干的患者食用 。发汗、冰糖适量 。桑叶5克，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、加入适量红糖搅拌即可 。起油锅 ，淡豆豉2克 ，葛根 、生姜片 、和中健脾 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，姜、辣椒 、头痛 、
②再将山药洗净放入 ，菊花洗净 。
②把川芎 、淡豆豉 、适合风寒感冒患者饮用 。枸杞子 ，烧沸 ，小便发黄的患者食用 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、下鱼头煎至微黄，白芷 、放入锅中 ，
【功效】
解表祛湿 、苦瓜200克 ，葱白3根 ，生姜3片。
麻黄2克 ，麻黄一同放入锅内 ，麻黄 、枸杞子20克，白芷1克 ，3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，目赤肿痛 、桑叶等洗净 。加适量清水 ，疏风散寒的功效 ，苦瓜 、辣椒 、