【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
3.将鹌鹑蛋、及功食盐、山药味精，豆腐食盐 、做法简介： 【原料】 豆腐50克 ，及功鹌鹑蛋2个，山药山药50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法切碎 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克 。延缓衰老。调匀后装入盘中。味精 、加适量食盐 、芥末各适量 。上锅蒸熟 ，拌匀 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。味精 、去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克，细腻皮肤、