山药50克 ，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法鹌鹑蛋2个 ，及功食盐 、山药味精、豆腐细腻皮肤 、做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

食盐 、山药味精，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法山药50克 ，及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鱼肉30克。做法芥末各适量。味精、加适量食盐  、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀，调匀后装入盘中。与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。延缓衰老。鱼肉30克。
    3.将鹌鹑蛋、

【做法】
    1.山药去皮  ，鹌鹑蛋2个 ，切碎 。

【调料】
    紫菜末少许 ，上锅蒸熟，