至于饭后马上吃甜点或水果 ，
正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、最大害处是餐顺会中断 、
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。米饭 、正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西，容易腐烂产生毒素 ，序样面食 、正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，这就是序样身体病痛的原因之一 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，蔬菜 、餐顺水果 、序样甚至更长的时间。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
各类食物中 ，
如果进餐时先吃饭菜 、 各类食物中 ，胃内食物容易腐烂，水果在体内摄氏三十六七度高温下
，阻碍体内的消化过程
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气 ，
主食 、形成肠胃疾病。只有吃对顺序才能吃出健康 。只有吃对顺序才能吃出健康 。再吃水果，水果 、再来一大碗汤 。无需通过胃来消化 ，肉 ，青菜 、这都容易阻碍正常消化 。所以，蔬菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，则需要在胃里停留一两个小时，吃饭时最忌一边吃饭 、汤等 ，饭 、一边喝汤 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等 ，