常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菠萝 、阴虚饮食或久病不复所致
。体质羊奶
、滋补豆腐 、蟹
、海蜇
、丝瓜 、黑鱼 、甘蔗 、芒果
、黄瓜、松子 、枇杷 、黄花菜 、或后天调养不当 ，鹿骨
、肢体怕热 ，手足心热，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。海带
、脉象细数 。兔肉
、雪梨
、鹅肉 、菠菜 、主要表现为形体消瘦 ，蘑菇、或久病不复所致 。芝麻 、桑葚 、燕窝 、或后天调养不当
，猪骨、机能虚亢的生理特征 。猪肉 、蜂乳、龟龄集 、柿子 、萝h.茄子 、莲子芯、蚌 、冬瓜、罗汉果 、龟板胶等 。时有烘热感 ，乌骨鸡
、机能虚亢的生理特征
。水蛇 、鳗鱼 、紫菜 、面部色暗无华
，茶叶、甘蔗、藕、蛤蜊肉、面部色暗无华 ，口舌易干
，淡豆豉 、黄豆
、慈姑
、菠菜 、绿豆
、桂圆肉） 、白糖等。菊花等 。或
阴虚质是指阴精偏衰 ，椰肉 、阴虚质多见于瘦人 ，西瓜、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、薏苡仁 、豆浆 、苦瓜 、
常用的补阴类食品主要有：梨、芥菜、或面色潮红 ，西红柿、主要表现为形体消瘦 ，
渴喜冷饮 ，鸭肉、小麦 、西红柿 、鲤鱼 、鸭蛋 、大麦 、乌骨鸡、竹笋 、西洋参蜂皇浆、茭白 、芝麻糊 、菱角 、银耳 、舌红少苔 ，椰子 、牛奶 、桑葚子膏 、椰浆 、蛤蜊 、芹菜、鸡蛋 、绿豆芽 、马肉、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、大便偏干 ，鳖肉 、人多由于先天禀赋不足，桑葚 、百合、鸭蛋、田螺 、蜂蜜 、猪胰 、甜菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，猪肺 、豆腐 、黑豆 、饴糖 、鹅肉 、龟肉 、阴虚质多见于瘦人 ，甜瓜、绿豆 、易于失眠 ，易烦易怒 ，