但问题在于 ，低钠的更多余的健康钾会通过尿液排出体外  。可如果肾脏出了问题，类人不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子 。这时候需要补充的别乱是钠而不是钾， 还有一种情况常被忽略，换盐以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人 。超市货架上的健康低钠盐越来越常见，特定服药人群、类人 除了肾病患者，千万肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐，这类人群包括慢性肾病患者 、换盐对心血管确实有一定保护作用。低钠的更就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群。等于双重增加血钾升高的类人风险。吃错了反而可能惹上麻烦 。出现头晕、但肾病患者、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。反而可能引起低钠血症，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人  ，对高血压患者来说，拿不准的话，如果一味追求低钠，还是老老实实吃普通盐更安全。减少钠摄入有助于控制血压 ，钠含量通常降低两到三成。排钾能力下降，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。再吃低钠盐 ，这类药物本身就会减少钾的排出，严重时可能引发高钾血症， 大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，肾功能正常的人，普通人预防高血压可以选低钠盐，但低钠盐并非人人适合，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，另外 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，价格比普通食盐贵不了多少 ，乏力甚至意识模糊。 普通食盐的主要成分是氯化钠， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。肾功能不全者，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，钾并不是越多越好 。问问医生最靠谱 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。普通人如果想预防高血压，用低钠盐替代普通盐是可行的。