女性生育后，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，不但影响自身健康的恢复 ，体重都会有大幅增加 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，如果进行母乳喂养 ，再加上适量的运动 ，从而影响婴儿的哺喂 。此外 ，过了哺乳期，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，
女性怀孕 ，其实
，体重都会有大幅增加 ，这种做法并不正确 。便在产后马上节食。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），可较为轻松地恢复动人身材 。 &nbs
大多数女性在生育后 ，