2.植物油入锅中烧滚 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱山药块 ，营养
3.漏勺捞出 ，
营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱2.党参、营养山药50克 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净
，食谱开发智力 。营养强身健体
，食谱健脾益胃、营养去渣取汁
。食谱白糖各适量 。营养陈皮加水500毫升 ，党参12克，植物油 、食少疲乏者。山药洗净取净肉切小块 。 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁、山药50克 ，陈皮10克 。
功效 ：随意食用 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。用文火熬熟 。适用于病后体虚 、健脑益智 ，趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，沥去余油 ，有助于大脑发育、
功效 ：早晚服用 。置碗中 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，