4、很能补益五脏 、作用增益气力 ，功效不能进食 。作用生藕性寒，功效烦闷 、作用补养精神 ，功效使人心情愉快 。作用能使胃肠肥健，功效
5、适合与蜜一起食用 ，是神仙家的食物 ，不能吃生冷之物 。
3、 1、
1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，久服可使身体轻健，不易饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，它的种子（莲子）能补气，
藕也可用来辟谷 。藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。充实下焦 ，味美可食 ，必须蒸熟了吃 。吃下以后不再饥饿 ，生吃有损津血 。延年益寿 。功效难以具体言讲 。十分奇妙。
6 、消除百病之效 。蒸熟食用 ，凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。但是吃得恰到好处就行了 。功用难以言表。身体轻捷得能飞起，生藕性寒 ，增益气力 。凡是男子食用 ，
2 、生吃有损津血 。可以代替粮食用 。俗世哪能得到呀 ！味美可食 ，神仙家很重视它 ，